Főzni zabpehely granola bárok. Recept hasznos táplálékot 💪

Admin

click fraud protection

Hasznos rúd „müzli” vagy „müzli” zabpehely és diófélék szolgálnak kiváló snack. Magammal ilyen rudak, amikor a nap folyamán sok kereszteződésekben. Ahhoz, hogy megfelelnek az éhezés elég nekem, hogy enni egy pár darab.

A szépség e bár az egyszerűség előállítására. Hozzávalók kapható minden boltban. Kókusz kizárható, amennyiben szükséges, és helyébe egy másik áfonya szárított gyümölcsöt.

Nem fogom, hogy késedelem Állítson össze egy hasznos táplálékot!

előállítási eljárás

Összetevők: vaj 3 evőkanál (85 g) Méz 0,3 csésze (145 g), barna cukor 2 evőkanál fahéj 1 teáskanál Zabliszt 3 csésze (255 g), kókusz forgács (43 g), szárított áfonya (71 c), mandula (71 c), 0,25 teáskanál só kanál
Összetevők: vaj 3 evőkanál (85 g) Méz 0,3 csésze (145 g), barna cukor 2 evőkanál fahéj 1 teáskanál Zabliszt 3 csésze (255 g), kókusz forgács (43 g), szárított áfonya (71 c), mandula (71 c), 0,25 teáskanál só kanál

edzés

Nyers mandula apró darabokra.

Vaj, cukor, méz, só és fahéj utáni egy serpenyőben.

Szirup forralunk, és azonnal kikapcsolja a tüzet.

Hozzáteszem az összes többi összetevő, és keverjük lapát. Fontos, hogy jól keverjük össze, hogy egyenletesen oszlatja el a szirupot a száraz hozzávalókat.

sütés

A tömeges elterjedése egy tepsi, a lerakott pergamen vagy egy szilikon mat. Feloszthatjuk formáció vastagsága körülbelül 1-2 cm. Azt döngölt improvizatív módon. Fedezhető második pergament és a roll sodrófa.

Süsse előmelegített sütőben 180 ° C-on körülbelül 20-25 perc. Amikor először készít jobb, ha vigyázol nem időben és felkészültséget. Ha zabpehely elérte arany színben - készen áll.

takarmány

Sütés után adok teljesen kihűlni, „zab varrás.” A sütés semmilyen esetben nem lő, különben minden összeomlik. Amikor a massza teljesen kihűlt, megragadta, és tart egy darab.

Cut darabokká, a méret bármi lehet, mindaddig, amíg jól érzi magát. Minden hasznos bárok zabpehely kész.

Mit kell emlékezni:

1. előkészíti szirup

2. Keverjük össze a szirupot a maradék alkotórészekkel

3. Feküdt egy tepsibe, és ram

4. Süssük 20-25 percig 180 ° C-on, amíg aranybarna

5. Adj teljesen kihűlni, és vágjuk rudak

Hely, mint hogy értékeld ezt a cikket. És hogy ne hagyja ki új recepteket,iratkozz fel a csatornára!

A sütés élesztő illata van: a harc módom
A sütés élesztő illata van: a harc módom

Több éve valószínűleg találkoztam azzal, hogy a tészta - vagy inkább kész pékáruk - erős élesztőí...

Az éhező diéták után ízletes és kényelmes fogyáshoz jutottam
Az éhező diéták után ízletes és kényelmes fogyáshoz jutottam

🍒06.03.2021.Jó napot mindenkinek!Kívánom mindazoknak, akik a harmóniára törekednek - ízletes és k...

Palacsinta a régi recept szerint élesztővel. Hát nagyon finom palacsinta!
Palacsinta a régi recept szerint élesztővel. Hát nagyon finom palacsinta!

Palacsinta régi recept Finom palacsinta a farsangi búcsúnak egy régi orosz recept szerint! Pirosp...

Instagram story viewer