Jó napot mindenkinek, jó hangulatot és finom fogyást!
Nagyon sok finom ételt főzhet a lavashból!
Ugyanakkor nincs szükség annyi lavashra, amely a KBZhU-ra hat a legjobban, és a pékáruk nem túl kalóriatartalmúak, amire szükségünk van, fogyáshoz, fogyáshoz kalóriadeficitben.
Ma egy gyors receptet szeretnék ajánlani nektek a túrós gyümölcs kosarakhoz.
Főzzünk!
Az összetevők száma, a KBZhU és a videó recept a cikk végén található.
Veszünk egy vékony pita kenyeret, és olyan méretű négyzetekre vágjuk, amely megfelel a cupcake formáknak.
Lusta achmát készíthet a pita kenyér maradványaiból, láthatja a receptet itt.
Keverjük össze a túrót (jobb, ha szárazabb vorogot veszünk!) Keverjük össze egy tojással, adjunk hozzá édesítőszert és egy csipet vanillint. Jól összekeverni.
Vágja apróra az őszibarackot. A nem túl érett őszibarack ideális.
Használhat olyan bogyókat és gyümölcsöket, amelyek nem adnak sok gyümölcslevet.
Őszibarackot túróval keverünk.
Helyezze ki a muffin formákat pita négyzetekkel, kosarakat alkotva.
A kapott kosarakba kenjük a túró-gyümölcs keveréket.
30 percig 160 fokos sütőbe küldjük. Vezesse a sütőjét.
Ha a kész kosarak hegye kissé megégett, akkor mindig letörhetők.
Tálaláskor friss barackszeletekkel díszíthetjük - gyönyörű lesz, és az íze intenzívebbé válik!
Élvezze a teát!
Hozzávalók, amelyekre szükségem van:
- vékony pita - kaptam 85 g pita kenyeret,
- túró 150 g, nekem 9%,
- tojás,
- 3-4 tasak édesítőszert vagy cukrot (1 tasak = 1 g = 5 g cukor),
- egy csipet vanillin,
- 150 g őszibarack.
KBZHU 100 g kész ételre: K - 156, B - 10,35, F - 5,2, U - 17.
Megnézheti a videó receptjét:
Pite a lavashban.
Almás rétes pita kenyérben.
Pizza pita kenyéren.
Samsa pita kenyérben.
Túró és almatekercs lavashban.
Túrós sajt tekercs pita kenyérben.
📌A linkre kattintva még több különböző PP receptet talál a katalógusban.