A kurkuma - egyszerű sárga por elől a szörnyű betegség!
Bár mindenki tudja, hogy a kurkuma nagyon hasznos az egészségre, kevesen tudják, hogy miért és hogyan.
Kiderült, hogy lehet használni, hogy csökkenti a koleszterin és megáll a növekedés pre-rákos sejtek, akkor nagy emelési immunitás az influenza és a kemoterápia, a bőrbetegségek és megszabadulni tőle útján ráncok.
De tudtad, hogy A kurkuma hatékony a depresszió kezelésében?
Ez a szuper-gyökér szó csupa antioxidánsok és gyulladásgátló tulajdonságokkal.
Nem is olyan régen, a hatóanyag a kurkuma (kurkumin) már vizsgálták az major depressziós zavarban (MDD).
Az eredmény lenyűgöző!
Onipokazali hogy a hatás a kurkuma volt egyenlő, hogy a fogadó Prozac, de anélkül, hogy a mellékhatások.
Dr. Ajay Goel, társszerzője a tanulmány, azt mondta:
„Ez egy új és meglepő a természetes gyógyszer.
Az emberek a depresszióval, magasabb a gyulladás az agyban.
Ezen túlmenően, a depresszióban szenvedő emberek alacsonyabb neurogenezis, és ez azt jelenti, hogy az általuk termelt kevesebb új agysejteket, mint az emberek nem a depresszió tüneteit.
A kurkumin mind erős gyulladáscsökkentő szert és egy hatásos stimulátora neurogenezis.
A kurkumin képest fluoxetin és imipramin (egy régebbi osztálya antidepresszánsok), és megmutatta kiváló eredményeket.
A depresszió súlyos közegészségügyi probléma, ami a fogyatékosság.
Gyógyszerek nagyon költséges és sok potenciálisan súlyos mellékhatásokat.
Vannak emberek, akiknek a betegsége nem teljesen reagál a kezelésre.
A kurkumin BCC-95, ebben a vizsgálatban használt mutatja hatékonyságát a depresszió önmagában ugyanazon a szinten, mint a drog, és még jobb eredményeket a gyógyszerrel együtt.
Lehet értelme az egészségügyi emberek millióinak. "
kérem SUBSCRIBEén csatornán :)
Azt is meg kell jegyezni, hogy a kurkumin jól tolerálták a résztvevők ebben a vizsgálatban.
Bár több kutatásra van szükség, ezek az eredmények nagyon ígéretesek.
És lehet őket érdekelt vezető gyógyszeripari cégek.
Van egy dolog, de... A kurkuma tartalmaz nem annyira a kurkumin. Csak 3% a tömegéből.
A legtöbb tanulmány használt kurkuma kivonat főleg a kurkumin.
A dózis felett volt napi egy gramm.
Mint fogyasztása kurkumin nem érhető el kurkuma mint fűszer az élelmiszerekben.
Ezért ahhoz, hogy elérjék a teljes hatás, akkor kell használni kurkuma kivonatAhol kurkumin szereplő jelentős mennyiségben.
Sajnos, a kurkumin nehezen szívódik fel a vér. Ez korrigálható, használva a fekete bors, amely piperin, természetes anyag, amely serkenti a képességét 100% kurkumin.
Ha azt szeretnénk, hogy javítsa az egészségét egyedül, ezt a csodálatos limonádét kurkuma.
És akkor azonnal jobban érzi magát!
Recept Medical limonádét kurkuma
összetevők:
4 evőkanál frissen reszelt kurkuma gyökér
2 teáskanál reszelt gyömbér
5 csésze forró vízzel
3 evőkanál méz nyers
1/2 csésze friss citromlé (akkor még több, ízlés)
1/2 csésze narancslé (opcionális)
előállítás:
1. Tedd a kurkuma és a gyömbér egy korsó vagy edénybe, és öntsük a forró vízbe. Hadd főzetet legalább tíz percig.
2. Add méz keveréke kurkuma és a gyömbér, biztos, hogy addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik.
3. Most törzs a keveréket, és adjunk hozzá a lé.
Vegyünk egy mély lélegzetet elvégre egy kicsit hűvös, és ha szükséges, adjunk hozzá több mézet vagy citromlé.
Fogyasszon el egy italt, és lesz boldogabb!
Egészséget és a jó hangulat! :)
Mint ez?
Kérjük, ossza meg a közösségi hálózatokbanSUBSCRIBEén csatornán és tegye Like! Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!