Akkor lehet alkalmazni, köretként vagy enni, mint, hogy ez még mindig nagyon finom, és ami fontos - a jó egészség!
összetevők:
1 kg burgonya
1 sárgarépa
1 paradicsom
hagyma
lomb
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál. l. növényi olaj
só
őrölt fekete bors
1 órán át. l. keveréke gyógynövények és fűszerek (ízlés vagy burgonya)
előállítás:
1. Burgonya Wash, héja és vágjuk nagyobb kockákra. Ha a gumók kicsik, lehet vágni 4-6 darab.
Fontos, hogy megpróbálja, hogy jöjjön ki az azonos darabokat, így a burgonya kap sütött át egyenletesen és nem lesz nyers kartoshinu.
2. Hagyma, gyümölcshéj és vágjuk a vékony fél-gyűrűk.
3. Sárgarépa is mossa és kaparja kést, majd vágjuk vékony csíkokra, amelyeket vágott rudakat. Nem kell dörzsölni sárgarépát egy reszelő.
Ebben étel kell érezte, és ha valaki nem tetszik neki - félretolta kocka könnyebb megtenni, mint reszelt.
4. Mossuk paradicsom, felére csökken, és lereszeljük. A Can együtt a bőrt.
Öltöny kis friss paradicsom, szüksége van rá csak egy kellemes savasság burgonya.
5. Egy nagy tálban keverjük össze a burgonya, sárgarépa, hagyma, paradicsom.
6. Só, bors, hozzáadjuk a fűszereket és az olajat. Keverjük jól össze.
7. Transzfer az előkészített keverék zöldségek a hüvely sütés. Szorosan rögzítse mindkét végét az ujjak, és tegye a köteg a mély serpenyőben.
8. Melegítsük elő a sütőt 180 fok.
9. Tedd sütés forró sütőbe, és süssük a burgonyát így 1,5 óra alatt.
10. Míg sült burgonyát vágjuk apróra fűszeres friss fűszernövények és átengedjük sajtó gerezd fokhagyma.
11. Készen arra, hogy a burgonyát egy tálba, fedjük le a felső gyógynövények és a fokhagymát, gyorsan rázzuk fel, és fedjük le egy fedővel vagy fóliával 5-7 percig.
Az étel kész! Is szolgált.
Burgonya kapunk sütőolaj mindössze csak 1 evőkanál. l. kanál vagy nem kellőképpen hőkezelt semmi.
Egyszerű, hasznos és ízletes - minden harmonikus és jól van.
Jó étvágyat!
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!