Ez a sárgarépasaláta kurkumával, borssal és olajjal valóban mindent meggyógyít az útjában! Nézd meg magad!
A sárgarépában található karotin javítja a látást, az arc bőrének megjelenése, a sárgarépaszál megtisztítja a gyomor-bél traktust.
A pirospaprika serkenti a bél perisztaltikáját és a máj működését, elősegítve az epeválasztást.
A növényi olaj olyan zsírok, amelyek jót tesznek a szívnek és minden rendszernek (ha hidegen sajtolják).
A kurkuma tartalmú kurkumin természetes antibiotikum, vérhígító, és ha a vér jól kering, akkor minden szerv egészsége nem kerülhető el! (jobb a kurkuma gyökér keresése)
Nos, mit csinálunk most ezzel az egészséges salátával? ;)
Hozzávalók:
1. Sárgarépa (1-2 db)
2. Kurkuma (csipet)
3. Piros paprika (csipet)
4. Lenmagolaj (2 evőkanál)
Készítmény
Veszünk egy nagy vagy két közepes sárgarépát, megmossuk, megtisztítjuk, finom reszelőre dörzsöljük, meghintjük borssal és kurkuma, adjunk hozzá olajat, keverjük össze (bármilyen formát adhat a salátának a konyhában "sütemények"). Jó étvágyat kívánunk! (frissnek kell lennie)
Ossza meg barátaival és iratkozzon fel a csatornára, hogy ne hagyja ki a legfontosabb dolgokat!