A has az élet. Ha a gyomor és az emésztési folyamat egésze rendben van, akkor a rend többi része (ha nincs epe stagnálása, lerakódása a belekben, minden időszerű emészthető, felszívódik és kiválasztódik, ami azt jelenti, hogy nincs általános mérgezés a vérrel és a test egyéb szerveivel és rendszereivel stb., és minden jól működik, és harmonikusan).
Az emésztőrendszerünknek nemcsak burkoló ételekre, hanem durva rostokra is szüksége van (ez olyan, mint egy szorbens és a mikrobiota tápláléka, amelyet régóta elkülönítetten elismertek) szerv, amely szintetizálja a számunkra szükséges vitaminokat, beleértve a B 12-et is, és folyamatosan próbálunk mindent puha, megtisztított (vasalási és ragasztás). A centenáriusok megértik ezt, és táplálják a szimbiotikus mikroflórájukat (például durva korpás kenyér, nem fehér ragasztó glutén).
A hosszú életűeknek be kell tartaniuk az ivási rendszert, és folyamatosan nedvesíteniük kell testüket negatív hidrogénpotenciállal rendelkező strukturált vízzel (legalább 1,5 litert isznak minden nap)
meleg vízzel és egyél lédús gyümölcsöket és bogyókat, amelyekben a megfelelő szerkezetű víz is koncentrálódik). Ugyanakkor reggel a víz nagy részét meg iszik, hogy mozdulatlan stagnáló éjszaka után belülről öblítsék ki.Sokat kell tanulni a japánoktól és más százévesektől, mert egyértelműen vannak tudásuk (tudás = erő). Sok mindent nagyon jól tudnak és csinálnak! Saláta készítése a hosszú májhoz.
Hozzávalók:
1. Alma (2 db) C-vitamin + rost
2. Sárgarépa (2 db) karotin + rost
3. Tökmagolaj (1 evőkanál) egészséges zsír
Készítmény
Fogjuk az almát és a sárgarépát, megmossuk, a sárgarépát vasszivaccsal mossuk (nem kell meghámozni), veszünk egy mély, nagy tányért, megdörzsöljük az almát egy finom reszelőn, majd dörzsölje meg a sárgarépát, töltse fel növényi olajjal (lehetőleg az első hidegen sajtolással), nem kell kevergetni, tegye egy laposra tányér. Jó étvágyat kívánunk!
50 után az élet csak akkor kezdődik, amikor elkezdesz valamit másképp csinálni, például több rostot enni és több vizet inni!
Ossza meg élettartamra vonatkozó receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!