Itt az ideje a zöld koktéloknak. Aki korán ültetett zöldet, az már a "zöld lovon" van!
Jóllétunk vérünk állapotától függ. Ha összetétele "cukorral bevont" és vastag, akkor letargikusnak, álmosnak érezzük magunkat ("kúszunk" alacsony energián)... És ha a vér tiszta, folyékony (baktériumölő), akkor vidámak, vidámak vagyunk (nagy energiával "repülünk"!). Tiszta vér = egészség.
Annak érdekében, hogy a vér egészséges legyen, bizonyos erőfeszítéseket kell tenni. Például forrásvizet kell inni, jelentősen csökkenteni kell a gyors szénhidrátot (művészetek. cukrot, lisztet stb.), és adjunk hozzá vértisztító természetes termékeket.
A zöldek jól tisztítják a vért, mert klorofillt tartalmaz. Vegyünk olyan zöldeket, amelyeket a baktériumok nem nagyon szeretnek (koriander, petrezselyem, sült saláta kitûnõ, és ha akarja, használhatunk kaprot is), és készítsük el a legegészségesebb zöld koktélokat.
Hozzávalók:
1. Petrezselyem - csomó
2. Cilantro - csomó
3. Rukkola - csomó
4. Víz - 3 pohár
5. Gyömbérpor - csipet (nélkül)
Készítmény
Zöldeket veszünk, alaposan megmossuk. Ha nem a kertjéből származik, akkor fertőtlenítés céljából élő és holt vízben moshat.
Hogyan készül a holt víz. Öntsön bele egy liter vizet, egy teáskanál ecetet és 5 percig áztassa benne a gyógynövényeket. Ezután a zöldeket lúgos vízbe (élő) tesszük.
Hogyan készül az élő víz. Veszünk egy evőkanál szódát (lehetőleg krími), tegyük egy literes edénybe, töltsünk meg egy pohár forrásban lévő vízzel (jól oltsa be), adjon hozzá hideg vizet és áztassa a zöldeket kb. 5 percig (hab jöhet létre - ezek elhaltak baktériumok).
Tehát nemcsak zöldet, hanem gyümölcsöt és zöldséget is moshat.
Zöld baktériumölő koktélok készítése.
Az összes zöldet vesszük, kisebb darabokra tépjük (vagy felvágjuk), turmixgépes edénybe tesszük, hűvös vizet és gyömbérport adunk hozzá. Körülbelül egy percig csavarjuk, szűrőn átszűrjük, nagy lyukakkal és kész egy zöld koktél a baktériumölő gyógynövények keverékéből.
Készíthet 3 külön koktélt. Az első a korianderból, a második a petrezselyemből, a harmadik rukkolából vagy kaprosból (a koktélokat reggel fél óránként frissen fogyasztják).
Szép tavaszi napot, barátaim! ;) Jó egészséget mindenkinek!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!