A gyakori fáradtság és álmosság általában annak köszönhető, hogy a test sok energiát fordít vegyes, nehéz, hatástalan táplálék (nem faj) emésztésére.
A reszelt termékek részleges felhasználásával egyszerűsítheti munkáját és megkönnyítheti az életét (ez nem zárja ki a kemény gyökérzöldségek használatát az íny és a fogak megerősítésére).
Amíg a bogyós szezon folyik, olyan hasznos ételt készítünk, amely nem igényli a létfontosságú energiát és "önmagát dolgozza fel" (autolízis).
Hozzávalók:
1. Alma - 1 darab
2. Szilva - 5 db (édes)
3. Ribizli - 1 evőkanál
4. Méz - 1 evőkanál
Készítmény
Almát, szilvát, ribizlit mostunk, minden felesleges dolgot eltávolítottunk. A ribizli bogyókat úgy préseltük, hogy gyümölcslevet adtak, és a turmixgép jobban megbirkózott az ömlesztett anyaggal, hozzáadtuk a szilva, az alma és a méz pépjét.
Körülbelül 1-1,5 percig "rágják", és a bogyós-gyümölcsös hab készen áll a használatra, könnyen emészthető és örömteli!
Van diótörőnk, és van rágógépünk. Általában egy segítő eszköz! ;)
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!