Augusztus olyan, mint vasárnap este. Ez a nyár különleges, és különösen aktívan kell egészséget szerezni benne a közelgő ősz előtt, időjárási, természeti és egyéb meglepetéseivel.
Zöld koktélt készítünk az immunrendszer megerősítésére (és ismételjük meg mindennap, ameddig csak lehetséges).
"Zöld szöcskének" hívták a koktélt, mert az valóban szárnyakat ad és felgyorsítja (a zöldek annyira hasznosak, hogy úgy tűnik, mintha további "propeller" vagy erős szöcske lenne! Ittam és "Wow!" egész nap ugrálsz, mint egy szöcske! ;)
Hozzávalók:
1. Petrezselyem - egy csomó
2. Citrom - 1 ék
3. Búza vagy zab zöldek - csomó
4. Spenót - 3 levél
5. Víz - 1 pohár
Készítmény
A kertjükben zöldet szedtek (vagy vásároltak) folyó víz alatt alaposan megmosva (egy órát sós vízben áztathatnak).
Ollóval vágtuk egy turmixgép tálba, dobtunk egy szelet citromot (közvetlenül a héjával is), szobahőmérsékleten vizet adtunk hozzá.
1,5 percig bekapcsoltuk a turmixgépet, nagy lyukú szűrőn átszűrtük, és kész a szuper-vitamin reggeli koktél! Szép napot.
Ossza meg barátaival, és iratkozzon fel a csatornára! Köszönettel!