A füge nagyon hasznos minden szerv és rendszer számára, különösen a szív számára a benne lévő kálium és más hasznos anyagok miatt.
Készítsünk fügeiből egy egyszerű és egészséges édes pürét, amely elősegíti a test megtisztítását (hőkezelés nélkül, cukor és egyéb káros adalékok nélkül). De csak friss vagy szárított gyümölcsök alkalmasak számára, mivel a szárított fügét gyakran erősen megdolgozzák (mert a fügét nem olyan könnyű szárítani).
Hozzávalók:
1. Füge gyümölcs - 10 db (friss)
2. Víz - 1 pohár
Készítmény
Megérünk érett füge (ideális esetben természetesen egyenesen a fától), jól megmossuk, levágjuk a farkát (a fügefarokból származó lé nagyon hasznos, de más célokra, sebek gyógyítására stb.).
Vágjon minden gyümölcsöt 4 darabra, merítse egy turmixgépbe, adjon hozzá meleg vizet.
Körülbelül egy percig turmixgéppel habverővel készen áll a gyönyörű nyers füge burgonyapüré! Ez a reggeli gyönyörködteti kedvesét. Jó étvágyat, barátok!
Ossza meg receptjeit fügével, és iratkozzon fel a csatornára!