A csalán mindennek a feje, mert C-vitamint és szilíciumot tartalmaz, barátok! És szilícium nélkül sehol! Végül is aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatokban, és aki rendszeresen megkapja ezt az anyagot, egészséges lesz (étkezési agyagban, búzában, csalánban van magnézium)... Szilíciumot adunk étrendünkbe, és egészségesek leszünk!
Hozzávalók:
1. Csalánlevél - egy marék
2. Csalánszár - pár darab
3. Víz - 1 pohár
Készítmény
Csalánt veszünk (ideális esetben idén májusban fagyasztható, szárítható). Tegyünk egy üvegbe (ha száraz, akkor összetörjük, ha friss, akkor kesztyűvel vágjuk). Egyébként nem késő kitermelni a hó alól!
Ezután öntsön forró vizet a csalánra, és hagyja 2 órán át forralni. Ezután szűrje le és kész a gyönyörű zöld szilícium infúzió.
A csalán italt naponta 1-2 alkalommal, veremben, étkezés közben fogyasztják. A csalán infúzióban a citromékből kinyomják a levet, hogy ne legyen vérszívó hatás, bár a csalánból összehasonlíthatatlanul kicsi, mint a nehéz ételekkel való túlevésből, de mégis.
Tökéletes anyagcsere, barátok! Si a fej! :)
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!