Egészséges házi halvunyát készítünk, amelyben értékes olajokat tárolnak (elvégre a boltban általában kinyomják őket, és a halva egy tortából áll), még nem tartalmaz felesleges káros adalékokat (liszt, cukor, aromák és mások), nem oxidálódik a "rákkeltő" olajban történő sütésből és hosszan tartó tárolás! Az ilyen halva célja a test megtisztítása, és nem eltömődés (eltömődés).
Általában a házi halvának számos előnye van.
Hozzávalók:
1. Hámozott napraforgómag - 1 csésze
2. Lenmagolaj - 1 teáskanál
3. Méz - 3 evőkanál
Készítmény
Napraforgómagot (kiváló minőségű, vagyis nem régi oxidált magot) veszünk, turmixgépes edénybe tesszük. Kapcsolja be 2 percig, és őrölje porrá.
Öntsön egy mély csészébe. Gőzfürdőben melegítjük a mézet, és beleöntjük a napraforgó lisztet, adjunk hozzá növényi olajat.
Alaposan keverje össze, helyezze a kapott tésztát egy kis zacskóba, forgassa kolbásszá. Tegye egy éjszakára hűtőbe. Halva készen áll a reggeli teára. Elővesszük a halvát, kényelmes darabokra vágjuk, és kellemesen teázunk!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!
Az információkat csak tájékoztatási célokra adják meg.