Citromos kardamom tea a stúdióban! (felmelegedés, vérhígítás és nyálkatörés).
Egy ilyen italt mindenképpen jóváhagyna a híres "Mucusless Diet" könyv szerzője, Arnold Eret.
Hozzávalók:
1. Citrom - fele
2. Kardamom por - csipet
3. Méz - 1 teáskanál (édesebb vele, de anélkül jobb)
4. Víz - 1 pohár
5. Porított zöld tea - csipet
Készítmény
Vegyünk citromot és kardamomot, keverjük össze és kész! És ha részletesebben, akkor vegyen egy citromot, mossa meg, vágja le a felét, nyomja a citromlevet egy bögre öntsünk bele kardamomot és teaport, adjunk hozzá mézet, öntsünk forró vizet és igyuk, amíg forró.
Egy másik lehetőség citrom-kardamom ital készítésére. Veszünk egy részét a citromból, felaprítjuk, turmixgépes edénybe tesszük a héjával együtt, adunk hozzá mézet, kardamomot és teát, adjunk hozzá meleg vizet. Körülbelül 1 percig őröljük, szűrjük és adjuk hozzá bármely szokásos teához, vagy hígítsuk fel forró vízzel és "jó!" Vagy ugyanaz a főzési lehetőség, de a citromhéj nélkül. Használhat egész kardamomot is.
Megteheti ezt is (például ha úton vagyunk). Vágjon le egy szelet citromot, törje össze egy kanállal a pohár alján, adjon hozzá kardamomot és zöld teát (teapor nélkül is megteheti), öntsön forró vizet, keverje össze és kész. Hasznos, hideg, iszapot hasító melegítő ital készen áll.
A hideg évszakban rendszeresen készítünk magunknak ilyen teaitalt, miután elolvassuk az egészséges táplálkozásról szóló könyveket, de senkinek nem ajánljuk, csak megosztjuk az ötletet. A meleg évszakban ugyanazt az italt készítjük, de frissítő változatban, hideg vízzel.
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Ellenjavallatok vannak, forduljon szakemberhez.