Ez a káposzta és uborka saláta javítja az emésztést és újratölti a mikroflórát.A rostoknak köszönhetően rendet fog hozni!Könnyű megtenni.
Hozzávalók:
1. Savanyú káposzta - tányér (a mennyiség az étvágytól függ)
2. Uborka - 1 db (frissít és tisztít)
3. Gyömbér - 1x1 cm-es darab (a gyömbérgyökér alakú, mint a belek, és jó hozzá)
4. Citrom - egy szelet (furcsa módon kimosódik)
5. Mustár - negyed teáskanál (kén az edényekhez, de anélkül is lehet)
6. Zira - csipet (jód a pajzsmirigy számára, de enélkül is megteheti)
6. Kapor - egy csomó (más zöldeket is használhat)
Készítmény
Előkészítettük a saláta elkészítéséhez szükséges összes komponenst (megmostuk, megtisztítottuk, reszelővel felfegyverkeztük).
Elvették a káposztát, tányérra tették, egy uborkát kockákra (vagy csíkokra vágták, vagy reszeltek) vágtak.
A tetejére köményt (vagy más kedvenc fűszert) szórunk, hozzáadunk mustárt, gyömbért (lehetőleg reszeltet), meghintjük gyógynövényekkel, megszórjuk citromlével, és kész a saláta! Jó étvágyat, barátok! ;)
Oszd meg az egészséges ételek receptjeit, és iratkozz fel a csatornára.
Az információkat csak tájékoztatási célokra adják meg.