Hello barátok! Kínálok egy receptet tök salátához vagy tök előételhez, nem is tudom, hogy hívjam helyesen. De nagyon szeretem ezt a sütőtök főzési módszert, ezért szeretném megosztani veletek.
👇 Videó recept tök előételhez 👇
SÜTŐSALÁTA RECEPT HÚSAL
- Vágja a tököt kockákra, kb. 2 cm oldallal.
- Melegítsük elő a sütőt 200 ° C-ra.
- A sütőtökbe teriyaki mártást adunk. Ha nincs kész szósz, elkészítheti otthon.
- Vagy vegyen szójaszószt, kevés cukrot vagy mézet, kevés ecetet, adjon ide egy kis olívaolajat és keverje össze mindent.
- Helyezze a sütőtöket tepsire vagy zsírozott fóliára.
- Küldje el a tepsit a sütőbe perc 20-ig. A sütőtök legyen puha, de ne legyen pépes.
- A hús alkotóelem a csirkemell. 100 ° C-os sütőben sütöttem.
- Használhat füstölt húst vagy sonkát.
- A feta sajt ideális ehhez a salátához, vágd kockákra is.
- Tökkel vannak, mint jó házaspár, csak egymásnak készültek.
- Jobb nedvesíteni a kést hideg vízzel, hogy az ne tapadjon a sajthoz.
- Vágja ugyanúgy a húst (csirkemell recept).
- Hozzáadunk rukkolát, kevés olívaolajat és citromlevet.
- Fűszerezzük a salátát.
Legidősebb lányom - a sütőtök legmeggyőzőbb ellenfele - kipróbálta ezt a salátát, és kért többet. Vagyis elismerte, hogy ez összehasonlíthatatlan!
Tök saláta recept:
Tök 700-800 g
Feta (feta sajt) 200-300 g
Füstölt, sült vagy sonka 300 g
Rukkola vagy gyógynövények ízlés szerint
Teriyaki szósz (vagy szójaszósz, cukor, ecet)
Olívaolaj és citromlé
👇 VIDEO RECEPT TÖKÖRÖLTEN KERETETT zabkásához
Jó étvágyat adok neked, és Isten megáld!