Az Okroshka különböző módon főzhető. A receptem kefirre eredeti öntettel

Admin

click fraud protection

Ez az egyszerű recept a nyári okroshkához kefirrel és szénsavas vízzel diverzifikálja a nyári menüt. A videoklipben pedig egy érdekes éttermi mód található:

VIDEÓ RECEPT 👇

Okroshka a kefiren

Szeretek külön tálalni a burgonyát, de adhatjuk a leveshez.

Kefir bázis:

  • Keverje össze a vizet és a kefirt 1: 1 arányban.
  • Jobb keverni közvetlenül tálalás előtt.
  • A vizet szikrázóan és rendszeresen is lehet venni.
  • Zárja le a kancsót kefir alappal és tegye hűtőbe.
  • Az étel és a leves folyadék aránya = 1: 1.

Okroshka:

  • Vágjon minden terméket bármilyen kényelmes módon. Választhat kockákat, használhat szívószálakat, reszelhet valamit.
  • Keverje össze az összes terméket. Ha szükséges, adjon hozzá zöldet.
  • Ez a töltelék egyszer készül, a második nap pedig nem kerül hűtőszekrénybe.
  • Tálalás előtt jobb keverni, hogy a felesleges gyümölcslé ne álljon ki.

Tankolás:

  • A tejfölhöz sót, tormát, mustárt, fekete borsot és friss fűszernövényeket adunk.
  • Keverjünk össze mindent jól.
Öltözködés az okroshkának
  • Az előkészítő munka befejeződött. Okroshka tálalható.
  • Add az öltözködést kedved szerint.

ÖSSZETEVŐK FESTÉSHEZ:

kefir 600 g
víz (szénsavas) 600 g
főtt / füstölt hús 200 g
főtt tojás 200 g
retek 200 g
friss uborka 300 g
főtt burgonya 300-400 g
friss fűszernövények
tejföl 150 g
torma 1 tk
Dijoni mustár 1 tk
só 1 tk
fekete bors
friss fűszernövények

▶ ️ Hideg kefirleves - cékla

▶ ️ Orosz okroska kenyérkvason V.V. szerint Pokhlebkina

▶ ️ Ropogós pácolt uborka

Jó étvágyat kívánunk!

Lehetséges-e fogyni a kalóriák számolásával? Megosztom tapasztalataimat és az étlapot, amelyen 2 év alatt 60 kg-ot fogytam.
Lehetséges-e fogyni a kalóriák számolásával? Megosztom tapasztalataimat és az étlapot, amelyen 2 év alatt 60 kg-ot fogytam.

🍒23.04.2020Jó napot mindenkinek és finom fogyást!Örülök, hogy betértél hozzám. Itt minden a fogyá...

Fogyáshoz eszem, nem éhen halok, és már elbúcsúztam 60 felesleges kilótól. Aznapi menü.
Fogyáshoz eszem, nem éhen halok, és már elbúcsúztam 60 felesleges kilótól. Aznapi menü.

🍒22.04.2020Jó napot és finom fogyást mindenkinek!Mi segített búcsúzni a túlsúlytól? Csak a kalóri...

A soványság útja nem a diétával kezdődik. Fogyáshoz eszem, és 2 év alatt 60 kg-ot fogyott. Megosztom az aznapi menüt és a recepteket.
A soványság útja nem a diétával kezdődik. Fogyáshoz eszem, és 2 év alatt 60 kg-ot fogyott. Megosztom az aznapi menüt és a recepteket.

🍒26.04.2020Jó napot mindenkinek és finom fogyás!Már nem egyszer elmondtam, hogy mindig diétáztam,...

Instagram story viewer